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儿科医生手记——好食欲是饿出来的
2007-10-30  作者:刘海燕  阅读:  
    同学的孩子4岁,看上去有点瘦。她说,她的孩子极不爱吃饭,每次吃饭,都是她最“痛苦”的时刻,威逼利诱的招儿都使出来了,可是孩子还是不好好吃,于是只好经常追着喂,或者在孩子玩的时候给她喂几口。看着孩子那豆芽菜的形象,实在和当今幸福的生活不相符。她问我,有没有什么好药,可以改变孩子的食欲,能让她好好吃饭。我听后哈哈大笑起来,告诉她:“其实最主要的问题是孩子不饿,没病吃什么药呀。你饿过她吗?”“从来没有。”同学说完不好意思地笑了。
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    的确,如今这样的孩子太多了,包括我自己的孩子,曾经也不好好吃饭。没办法,当今的家庭大多就一个孩子,没有人和他们抢食物,零食随时在身边,想吃就吃,他们压根儿就没有过饥饿的感觉,怎么能好好吃饭呢?
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    说起来惭愧,我的儿子很瘦,经常有人和我开玩笑说:“你还是儿科大夫呢,孩子怎么那么瘦?”我想了想,除了有遗传因素外,还有个重要的原因是,儿子小时候一直是由老人带的,精心得很,也娇惯得很。儿子很少自己吃饭,每次都是大人喂。我的母亲总怕孩子饿着,无论他是否有饥饿感,她估计孩子饿了,就边哄他玩,边喂他吃饭,即使儿孩子表示饱了,她还要追着哄着喂几口。久而久之,儿子养成了毛病,每次都是看着电视才吃饭,而且每次吃的也不多。更糟糕的是,儿子很少吃菜,我母亲根本喂不进去。有一段时间,儿子感冒的次数很多,这才引起我的高度重视,儿子这样下去可不行。在儿子打吊针的时候,我和父母好好谈了谈我的想法,父母同意了我的建议,决定饿饿他,他自己不说饿,坚决不给他吃。
        
    第一天试行我的计划,一上午,儿子都说不饿。到了下午,他还像往常那样悠然自得地在屋里玩耍。我问他吃不吃饭,他摇摇头,于是我们就不理会他。到了晚上6点,我的母亲忍不住了,想给儿子喂饭,我和父亲都一致反对。母亲急得团团转,嘴里嘟囔着,她担心饿坏孩子,看我和父亲拦着,又只好作罢。到了晚上7点,儿子忽然对我说:“妈妈,我饿了。”我赶紧端出早已给他做好的饭。儿子看来真是饿了,他拿过我递给他的勺子,自己大口大口地吃起来。我赶紧叫出了我的父母,我的父母脸上露出了少有的惊喜。看来,还真是我说的,儿子并不是胃口不好,而是不饿。
        
    后来在全家的共同努力配合下,儿子开始好好吃饭了。看见儿子大口吃饭,全家人的脸上都有了笑容。其实我们的做法很简单,那就是:不说饿不喂,不追着喂,孩子饱了马上停止喂。还有就是要给孩子创造吃饭的氛围,要让孩子和大人一起坐在餐桌旁吃饭。儿子上了幼儿园以后,和小朋友坐在一起吃饭,他的食欲更好了。记得第一次在窗外看见他大口吃菜的时候,我激动得泪水都快要流下来了。
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    “要想小儿安,三分饥和寒”,道理都懂,可是家长心疼孩子,根本不忍心让孩子有一点饿的感觉。在医院门诊,经常听见一些家长向我们咨询孩子不好好吃饭或挑食怎么办?他们总试图让我们开一些好的消化药,希望在药物的作用下,孩子能多吃点饭。我总会耐心地把我的经验告诉他们,可是真正能按照我说的去做的家长很少。他们总是担心饿坏了孩子。这种情况,我能理解,像我们这个年代的人,小时候多多少少都挨过饿,也很少吃过零食,真是太可怜了。如今我们的生活改善了,总不能让自己的孩子还饿肚子。可是,孩子不吃饭,你就要饿饿他,且一点不用担心,因为,好食欲也是饿出来的。
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